En tout premier, il faut connaitre l'équipement.  Il y a bien sûr le kayack, pour éviter que l'eau entre dans le kayack, on a la jupette, on a bien sur besoin d'une pagaie et pour la sécurité, un casque et un gilet de sauvetage.
 

        La meilleure façon de débuter à faire du kayack d'eau vive, c'est de suivre un cours, je vous le conseille fortement.  La première chose que vous allez apprendre, c'est comment sortir du kayack lorque vous êtes à l'envers, on appelle ça le déssalage.  C'est très pratique! Ensuite, on vous montrera comment tenir la pagaie et comment pagayer, mais ça c'est avec de la pratique que ça vien, vous verrez que c'est assez dur de garder un ligne droite surtout en eau calme. Mais la technique la plus utile, elle évite de toujours déssaler quand tu chavire, c'est l'esquimautage.  L'esquimautage est une technique qui permet, une fois que t'as la tête en bas, de revirer le kayack de bord sans en sortir.  Une fois que tu sais faire ça, il n'y a plus rien qui t'arrête, un R4 ou R5!
 

       Autre chose très importante, c'est de savoir lire la rivière pour éviter les mauvaises surprises.  Il faut connaitre le contre-courant protecteur, le rouleau à rodéo, et plein d'autre situation particulières.

        Dernière petite chose à éviter, c'est ce qu'on appelle la "vente de garage" ce qui veut dire de lâcher pagaie et kayack dans le courant, c'est pas la meilleure chose à faire vous en conviendrez!